نکات سلامتی و پزشکی

آموزش و اطلاعات پزشکی و سلامتی

نکات سلامتی و پزشکی

آموزش و اطلاعات پزشکی و سلامتی

پربیننده ترین مطالب

۱۰ مطلب در آبان ۱۳۹۶ ثبت شده است

سه شنبه, ۳۰ آبان ۱۳۹۶، ۰۱:۲۶ ب.ظ

علائم کم خونی

علائم کم خونی 

کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان وجود ندارد. کم خونی وضعیتی است که در آن گلبول های قرمز قادر نیست وظیفه اکسیژن رسانی به سلول ها را انجام دهد و به همین دلیل است که کم خونی با مشکلات تنفسی و احساس ضعف و خستگی همراه است

شایع‌ترین علت کم‌خونی به خصوص در زنان، فقر آهن است. آهن جزء مهم هموگلوبین است و اگر بدن به اندازه کافی آهن نداشته باشد، اکسیژن به اندازه کافی به سلول‌های قرمز نمی‌رسد.

مهمترین علائم کم خونی و نشانه های ابتلا به کم خونی عبارتند از:
خستگی و احساس فرسودگی،رخوت و بی حالی،ریزش مو،بی قراری و ناراحتی،تنگی نفس و یا مشکل در تنفس،تمرکز ضعیف،تپش قلب،حساسیت به هوای سرد،حساسیت به هوای سرد،درد قفسه سینه،وزوز گوش ها،سردرد،تاثیر بر حس چشایی،خشکی زبان،مشکل در بلعیدن غذا،سندرم پای بی قرار، ناخن های خشک و پوسته پوسته و یا قاشقی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ آبان ۹۶ ، ۱۳:۲۶
نویسنده
سه شنبه, ۳۰ آبان ۱۳۹۶، ۰۱:۲۵ ب.ظ

دلایل نازک شدن موها

دلایل نازک شدن موها

سبک زندگی ما – از نوع تغذیه گرفته تا نحوه شانه کردن موها– روی ضخامت موها تاثیر دارد.
شما می توانید با چند تا تغییر ساده در سبک زندگی خود، موهای نسبتا ضخیمی داشته باشید.
در این قسمت به چند نمونه از موارد نازک کننده مو اشاره می کنیم:

دوش‌گرفتن با آب داغ

آب داغ رطوبت موها را از بین می‌برد(همچنین پوست را)، آنها را خشک و شکننده و در عین‌حال مستعد هرگونه آسیب و حتی ریزش می‌کند.
آب داغ نه تنها چربی مورد نیاز موها را خشک می‌کند،

بلکه گرمای آن وارد منافذ پوست‌سر، که مسئول حفظ چربی موها هستند شده و آن‌ها را از بین می‌برد
و به دنبال آن ریشه موها صدمه می‌بیند و منجر به ریزش بیشتر موها خواهد شد.

استفاده از فرم‌دهنده‌های داغ

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ آبان ۹۶ ، ۱۳:۲۵
نویسنده
سه شنبه, ۳۰ آبان ۱۳۹۶، ۰۱:۲۴ ب.ظ

نکات پیش از لیزر

نکات پیش از لیزر

اگر قصد استفاده از لیزر برای از بین بردن موهای زائد بدنتان را دارید، آمادگی های قبل از انجام آن را باید بدانید،
و یک سری آزمایش ها و مراقبت های پوستی را انجام دهید.

  • هر گونه بیماری پوستی یا غیرپوستی و حساسیت های خود را که در گذشته داشته‌اید یا در حال حاضر تحت درمان هستید، باید حتما به پزشک‌تان اطلاع بدهید.
  • لیزر مناسب پوستتان را انتخاب کنید تجهیزات گوناگونی برای انواع پوست‌ها، ناحیه خاصی از بدن و جنس فرد و مرحله درمان بیمار وجود دارند.
  • شما می‌بایست مناسب‌ترین را با توجه به نوع پوست‌تان و مشورت با پزشک انتخاب کنید.
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ آبان ۹۶ ، ۱۳:۲۴
نویسنده
سه شنبه, ۳۰ آبان ۱۳۹۶، ۰۱:۲۳ ب.ظ

کمبود آهن در کودکان

کمبود آهن در کودکان

موضوعی که سلامت بیشتر کودکان را به خطر می اندازد و ممکن است ظاهر او را خسته نشان دهد، کم خونی کودک است. کمبود آهن در کودکان یک بیماری است، که امروزه شناخته شده و به طور کلی بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز ممکن است در طول دوران کودکی خود در معرض ابتلا به کم خونی باشند، این مشکل در سال های بعد زندگی آن ها هم ادامه خواهد داشت. علت کمبود آهن در بدن و یا کم خونی کودک ، فقدان آهن مورد نیاز در خون است. به همین دلایل، در این مقاله، جزئیات بیشتری در مورد علل، علائم و درمان کم خونی در کودکان ارائه خواهد شد.

علل کم خونی کودکان:

هر چند ممکن است بروز کم خونی کودک تعجب آور باشد، ولی در واقع مشکل عمده ای است که از رعایت نکردن بهداشت عمومی اتفاق می افتد، و حتی ممکن است باعث افزایش خطر مرگ و میر در کودکان شود. همچنین، کم خونی دارای اثرات بسیار دیگری بر سلامت کودک شما خواهد داشت.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ آبان ۹۶ ، ۱۳:۲۳
نویسنده
سه شنبه, ۳۰ آبان ۱۳۹۶، ۰۱:۲۲ ب.ظ

کمبود کلسیم چیست؟

کلسیم یکی از مواد بسیار ضروری برای بدن است که کمبود آن در بدن مشکلاتی را برای افراد به وجود می آورد. اما کلسیم در چه موادی وجود دارد؟ عوارض کمبود کلسیم کدامند؟ کمبود کلسیم چه علائمی دارد؟ اگر می خواهید پاسخ این سوالات را بیابید و تمام ابهاماتتان در مورد کلسیم برطرف شود، این مقاله را از دست ندهید چون در این مقاله به کلسیم چیست،کمبود کلسیم،عوارض کمبود کلسیم،علائم کمبود کلسیم و اینکه کلسیم در چه مواد غذایی وجود دارد می پردازیم.
علائم کمبود کلسیم

کلسیم از عنصرهای شمیایی جدول تناوبی است. نشانه کوتاه آن Ca و عدد اتمی آن ۲۰است.

در طبیعت و بدن انسان

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ آبان ۹۶ ، ۱۳:۲۲
نویسنده
سه شنبه, ۳۰ آبان ۱۳۹۶، ۰۱:۲۱ ب.ظ

پیشگیری از ابتلا به فشار خون در بارداری

پیشگیری از ابتلا به فشار خون در بارداری

مادرانی که قصد بارداری دارند، بهتر است نکاتی را در نظر بگیرند،
از جمله اینکه اگر دچار اضافه وزن هستند،
قبل از بارداری وزن خود را کاهش دهند،
چرا که ممکن است دچار فشار خون و پره اکلامپسی شوند.
بهتر است در برنامه غذایی خود از نمک کمتری استفاده کنند.
علاوه بر این برای مادرانی که احتمال خطر بیشتری وجود دارد،
آسپرین بچه تجویز شده چرا که باعث رقیق شدن خون می‌شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ آبان ۹۶ ، ۱۳:۲۱
نویسنده
سه شنبه, ۳۰ آبان ۱۳۹۶، ۰۱:۲۰ ب.ظ

درباره انتروپیون چه می دانید؟

درباره انتروپیون چه می دانید؟

آنتروپیون یا به عبارتی دیگر درون‌چرخش یک بیماری است که غالبا دراثر برگشتن پلک به طرف داخل چشم ایجاد می‌شود ودرنتیجه آن مژهها در روی قرنیه قرار میگیرند. این بیماری گاها یک نقص ارثی به حساب می آید. این اختلال بیشتر در پلک پایینی به چشم می خورد.

از جمله علائم این بیماری می توان به التهاب‌ چشم‌ (تورم‌، قرمزی‌، درد و اشک‌ریزش‌ زیاد) که‌ در اثر ساییده‌ شدن‌ پلکِ به‌ داخل‌ چرخیده‌ و مژه‌ها به‌ قرنیه ایجاد می‌شود.

علت بروز بیماری

از جمله علل بروز این بیماری می تواند به موارد زیر اشاره کرد:

·         سست‌ شدن‌ بافت‌ حمایت‌ کننده‌ از پلک‌، همراه‌ با کشیده‌ شدن‌ عضلات‌ پلک‌ به‌ سمت‌ داخل‌

·         التهاب‌ مزمن‌ چشم‌ (از جمله‌ آلرژی‌)، که‌ باعث‌ ایجاد بافت‌ جوشگاهی‌ در پلک‌ می‌شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۳۰ آبان ۹۶ ، ۱۳:۲۰
نویسنده
جمعه, ۱۲ آبان ۱۳۹۶، ۰۷:۱۴ ب.ظ

انحراف چشم چیست؟

انحراف چشم چیست؟

همانگونه که از نام این بیماری می توان حدس زد هرگونه انحراف از هم‌راستایی صحیح چشم‌ ها را انحراف چشم می‌گویند.
انحراف چشم عبارت است از عدم هماهنگی حرکت عضلات چشم یا عدم توانایی تمرکز بین دو چشم که باعث می‌شود
هر کدام از چشم‌ها در جهات متفاوتی قرار بگیرند.
این بیماری یکی از مشکلات شایع چشم پزشکی است ودر ۴٪ موارد در گروه سنی اطفال و بزرگسالان دیده می‌شود.

انحراف چشم ممکن است واضح بوده و یا آنکه صرفا بعضی اوقات وجود داشته باشد.
در انحراف چشم، در حالی که یک چشم به سمت جلو نگاه می کند،
چشم دیگر به سمت داخل، خارج، بالا و یا پایین می چرخد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۱۹:۱۴
نویسنده
جمعه, ۱۲ آبان ۱۳۹۶، ۰۷:۱۳ ب.ظ

دلیل آستیگمات شدن چشم ها چیست؟

آستیگمات شدن چشم ها

طبق مطالعات انجام شده علت آستیگماتیسم ناشناخته است،
معمولا از بدو تولد وجود دارد و اغلب همراه با نزدیک بینی و دوربینی است.
البته طبق تحقیقات مشخص شده است بیشتر افراد مبتلا به آستیگماتیسم، این مشکل را به ارث برده اند.

گرچه در اغلب موارد، آستیگماتیسم ریشه ارثی دارد،
اما فشار پلک روی قرنیه می تواند به آستیگماتیسم مختصری منجر شود.

در واقع، فشار بیش از حد پلک ها و عضلات چشمی بر قرنیه و همچنین کار کردن زیاد با برخی وسایل
مثل رایانه و حتی نوشتن نیز موجبات بروز این ناهنجاری بینایی را فراهم می آورد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۱۹:۱۳
نویسنده
جمعه, ۱۲ آبان ۱۳۹۶، ۰۷:۱۲ ب.ظ

راه های مفید کاهش اشتها

راه های مفید کاهش اشتها

گروه گسترده‌ای از غذاها و میوه‌ها وجود دارند که به روش‌های کاملا طبیعی اشتها را کم می‌کنند.
بدن شک این راه بسیار مناسب‌تر و منطقی‌تر از گرسنگی کشیدن است

و اگر با ورزش مناسب انجام شود در مدت زمان کوتاهی نتایج مطلوبی در بر خواهد داشت.
یکی از مشکلات شایع در افرادی که تلاش برای کاهش وزن دارند حملات گرسنگی در طی روز است

که فرد را از ادامه دادن به رژیم غذایی بازمی‌دارد.
چرا که افرادی که با هدف کاهش وزن، از رژیم غذایی و برنامه ورزشی خاصی پیروی می‌کنند،

معمولاً در نهایت دچار افزایش اشتها می‌شوند و این امر منجر به نابودی و شکست برنامه کاهش وزن فرد می‌شود.
چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟

راه های مفید کاهش اشتها

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۲ آبان ۹۶ ، ۱۹:۱۲
نویسنده